Abrazo, gesto de apretar a alguien firmemente entre los brazos, (generalmente) conafecto, todos los necesitamos.“Abrazar es saludable, favorece el sistema inmunitario, te mantiene sano, cura ladepresión, reduce el estrés, induce al sueño, vigoriza, rejuvenece, no tiene efectoscolaterales indeseables, en una palabra es una droga maravillosa”. Jack CanfieldTranscribo la “meditación del abrazo”, escrito por el monje […]
Nuestros teléfonos están amenazando nuestra salud y acortando nuestra vida.Alguna vez has pensando o te has fijado cuántas horas al día pasas mirando la pantalla de tucelular, o lo tienes junto a ti al alcance de tu mano, en tu escritorio, en el asiento de tuautomóvil, en tus bolsillos, o en tu mesa de noche […]
El vampiro (1)“Los vicios vienen como pasajeros, nos visitan como huéspedes y se quedan comoamos”. ConfucioAfirman y con razón los expertos en psicología y salud que el celular está alterando nuestroritmo circadiano, destruyendo nuestra creatividad, memoria, capacidad de concentraciónasí como habilidades para tomar decisiones y resolver problemas.¿Alguna vez has pensado que el celular lejos de […]
