¿La salud es mucho más que la ausencia de enfermedades? ¿Si confiamos en la sabiduría de nuestro cuerpo somos capaces de vivir sanos a lo largo denuestra vida? ¿Acaso la salud no es algo que debemos experimentar en forma plena, algo que nos llena deenergía positiva y que nos despierta la alegría de vivir? Es […]
Un hombre acudió al Maestro y le preguntó: “¿cuál es la responsabilidad más grande de un padre?” El sabio lo llevó al jardín y señaló un pequeño árbol. “¿Ves este retoño?”“Sí”. “Si lo riegas demasiado, sus raíces se volverán débiles. Si lo abandonas, se secará. Si intentasestirar sus ramas para que crezca más rápido, lo […]
Marco Aurelio el emperador Romano y filósofo estoico, dejó para la humanidad en susMeditaciones, un enorme legado de sabiduría práctica Para los estoicos es fundamental llevar una vida de significado, esto es estar alineado con elsentido de la naturaleza, que era para ellos una inteligencia rectora que es orientadora ennuestra vida, pero en estos momentos […]
¿Apapachas a tu Timo?.. Unos golpecitos en el timo en las mañanas tristes, o cuando tenemosansiedad. Con golpecitos diarios directos al esternón, con ello lo despertamos suavemente y se relaja. En el centro del pecho, detrás del hueso donde nos tocamos cuando decimos “yo”, hay unapequeña glándula llamada TIMO, su nombre en griego, ‘thýmos’, significa […]
¿Cuánto me cuesta dar desde el fondo de mi corazón un abrazo sentido, un sincero te quiero, un estoy disponible para ti, sabiendo que si estaré, o una oración con intención? Nada de esto cuesta ningún centavo, y ¿cuánto valen para quienes lo reciben? De hecho no requiere ningún centavo, pero ¡valen el mundo entero […]
“Maestro, la semana pasada hablábamos del miedo y de vivir en el presente, nospuede poner un ejemplo”. “Va el ejemplo, imagina por un momento que eres un astronauta que viajó a la luna, ycuando ya estás ahí, tu nave sufre desperfectos que te impiden volver. Revisas tus equipos y ves que solamente tienes oxígeno para […]
SeñoraSoy tu caballero de brillante armadura y te amoMe has hecho quien soy, ysoy tuyo Mi amorHay tantas maneras en que quiero decirte que te amoDéjame abrazarte para siempreMe has hecho un tontoY estoy tan perdido en tu amorY oh, estamos hechos el uno para el otro¿No creerás en mi canción?} SeñoraDurante tantos añosPensé que […]
En el salón de clases dialogaban los alumnos con el Maestro. (Alumnos) Usted dice que en nuestra vida habrán momentos extraordinarios, regulares yespantosos, y que detrás de los momentos extraordinarios por más alegría que sintamos,siempre se ocultará el miedo, pero, ¿cuando tenemos salud, éxitos y triunfos a que lepodemos tener miedo? (Maestro) Miedo a que […]
“Maestro ¿cual fue la primera meditacion que le enseñaron? “Fue la meditación del abrazo” ¿Meditación del abrazo, cual es esa? “Miren, cuando abrazamos a alguien, nuestros corazones se funden y nos damos cuenta deque no estamos separados, abrazar atenta y concentradamente aporta concordia, curación,comprensión, paz, alegria y reconciliación” Por eso practicar diariamente el abrazo atento […]
“Maestro, ¿puede leernos un poema que además de hermoso sirva de guia para el bien vivir?” “Con gusto voy a leerles uno que puede ser un decálogo y guia para nuestra vida, ademásde hermoso después de escucharlo y leerlo varias veces compromete para que vivamosamándonos” Cuando me amé de verdadcomprendí que en cualquier circunstancia,yo estaba […]
