Mario Montalvo Ortega

Viviendo con Sentido

Libro Terapia (I) Leer para Sanar

“Un día leí un libro y toda mi vida cambió”. Orhan Pamuk

Usemos el poder de los libros y su lectura para sanar.

¿Puede ser el uso de los libros una herramienta de curación y mejora personal? Y desde luego no me refiero a los nombrados “libros de autoayuda”.

Es un principio muy lógico que es sorprendente, en lugar de buscar distraernos y distanciarnos de nuestra realidad, debemos buscar tramas con historias y personajes que están relacionados con nuestras dudas, miedos, debilidades o preocupaciones. Libros que nos den un mazazo donde más nos duele, para lograr cambios en nuestra forma de pensar, vernos y vivir.

Si no te curan te aliviarán, van las primeras recetas:

Crecer y aceptarse a uno mismo:

  • El guardián entre el centeno J.D. Salinger
  • El Principito Antoine de Saint-Exupéry
  • Peter Pan J.M.Barrie
  • Kafka en la orilla Haruki Murakami

Saber que está bien y que está mal.

  • Matar a un ruiseñor Harper Lee
  • El mercader de Venecia William Shakespeare
  • Una cierta justicia P.D. James

Problemas de adicción

  • Trainspotting Irvine Welsh
  • El almuerzo desnudo William S. Burrougs
  • Miedo y asco en las Vegas Hunter S. Thompson

Controlar la ansiedad

  • La insoportable levedad del ser Milan Kundera
  • Poemas William Wordsworth
  • Otra vuelta de tuerca Henry James
  • En busca del tiempo perdido Marc Proust

“La lectura de un buen libro es un diálogo incesante en que el libro habla y el alma contesta”. André Maurois Continuamos con el tema y las recetas la próxima semana.

MMO 2021 Mérida Yucatán México

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