Toma el control de tu salud

Mi “tafil” para dormir se llama Natsukashi

Cumplo 75 años en unos días, son un montón de años, muchos amigos ya no están con nosotros y aunque no puedo saber qué lugar ocupo en la fila de la vida, la lógica me dice que cada cumpleaños me acerca más para encabezarla, no puedo saber tampoco que me llevará a la tumba, pero para que preocuparme pensándolo.

En vez de eso desde hace varios años tomé la costumbre de que al momento de acostarme para dormir traigo el recuerdo de experiencias o momentos agradable de mi pasado, todas las noches me sorprendo de que sean muchísimos yo diría que demasiados, han sido tantos que a veces me da trabajo escogerlo, una vez elegido ese momento lo disfruto y saboreo hasta quedar dormido.

Esto me regocija, me demuestra que soy un ignorante muy pero muy afortunado y me da la sensación de que lo que sigue será también genial.

Natsukashi es una palabra japonesa que significa “nostalgia feliz”, es el instante en el que la memoria de repente te transporta a un bello recuerdo que te llena de dulzura y alegria.

Que descanses hoy por la noche y que tengas un sueño hermoso y reparador.