RESPIRA

Al despertarte y al acostarte a dormir recuerda este poema de Thich Nhat Hanh

Respira

Respira y comprende que estás vivo.

Respira y comprende que todo te está ayudando

Respira y comprende que tú eres el mundo.

Respira en la compasión y exhala alegría.

Respira y sé uno con el aire que respiras.

Respira y sé uno con el río que fluye.

Respira y sé uno con la tierra que pisas.

Respira y sé uno con el fuego que brilla.

Respira y descarta la idea de nacimiento y muerte.

Respira y verás que la impermanencia es la vida.

Respira por tu alegría de ser estable y sereno.

Respira para que tu dolor fluya.

Respira para renovar todas las células de la sangre.

Respira para renovar las profundidades de la consciencia.

Respira y vive en el aquí y ahora.

Respira y todo lo que toques será nuevo y real.

Artículos relacionados

¿QUÉ ES EL LUJO?

Real Academia Española: abundancia en el adorno o en comodidades y objetos suntuosos. Significado de lujo: demostración de riqueza, de abundancia, exceso en el uso de los medios que se poseen. Todo lo que es o parece superfluo, que cuesta mucho. Término aplicado para referirse a algo particularmente caro. Sinónimos de lujo: suntuoso, fastuoso, riqueza, […]

“La raíz de todos los males”

Max Born, físico matemático ganador del premio Nobel en 1954, es considerado uno de los científicos más importantes del siglo XX, fue maestro de 9 físicos ganadores del Nobel, y además un gran amigo de Albert Einstein. Born recibió de su padre un consejo que siguió siempre, “nunca te especialices”, por ello jamás dejó de […]

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *