Con las manos sobre el corazón digo tres veces Libero este día con amor y gratitud, todo lo que necesitaba experimentar ya fue experimentado ahora entrego mi ser al descanso perfecto, gracias. Imaginando una luz dorada que recorre mi cuerpo lavando y purificando cada célula de mi cuerpo digo tres veces: Libero toda energía que […]

En la antigüedad, en los hogares japoneses había una espacio que llamaban tokonoma. En ella había colgado un pergamino, para que quienes vivían en esa casa pudieran reflexionarsobre lo que había en él. Podía ser su pintura favorita o una caligrafía que expresara unpensamiento rector, la tokonoma revelaba el espíritu y el estilo de vida […]

Llegamos a un momento donde la idea de la muerte ya no es una abstracción lejana,se convierte en una presencia cercana, una parte del paisaje de todos los días. Entonces se hace frecuente reflexionar sobre nuestra vida, que logramos y que no,creo debemos mirar hacia atrás con infinita gratitud y asombro, esta conciencia denuestra muerte […]

¿La suerte favorece sólo a las mentes preparadas? Cuando valoramos nuestra buena suerte, normalmente creemos que somos los responsables, pero curiosamente jamás pensamos que somos los culpables de nuestra mala suerte. También creemos que la suerte favorece a quien está en el lugar y momentos adecuados, pero la realidad es que todo dependerá de nuestra […]

Estoy seguro que tiene la razón quien afirmó que la diferencia entre la palabra adecuada y la casi correcta, es la misma que entre el rayo y la luciérnaga. La expresión “tengo que hacer”, sitúa en mi mente la idea de obligaciones, además me pone en un conflicto emocional ya que implica que deseo una […]

Todos lo sabemos pero hemos olvidado el arte de soltar el control y recuperar nuestra vida o sea el goce de vivir. Ya sabemos que cuanto más empujamos o queremos controlar, lo que sea que estemos buscando más se resiste y que cuando soltamos todo encuentra su cauce. Los chinos le llaman Wu wey, que […]

“Umuntu, ngumunto, ngabantu”. En el idioma Zulú significa: “Una persona es una persona a causa de las demás”. Después de 27 años encarcelado, Nelson Mandela inicia una nueva era y la reconstrucción en Sudáfrica, para poder cohesionar a una nación formada por individuos y clanes, dividida y herida por décadas de crímenes y odio originados […]

Los expertos en el comportamiento nos dicen que cuando enfrentamos una situación difícil no importa si somos más emocionales o más racionales, en ambos casos la frustración y el sufrimiento nos sacarán de nuestro estado de confort. Independientemente de nuestra forma de ser, quienes son resistentes no se quejan y  encuentran  el sufrimiento como un […]

Nuestra propia existencia es prueba de nuestra grandiosidad y de que somos un milagro, con humildad y sencillez jamás olvidemos  nuestro ilimitado potencial, fuerza y resiliencia. Nueve meses antes de que nacieras cuando todavía eras tan pequeño para ser visto por el ojo humano, cerca de 250 millones de espermatozoides iniciaron una extraordinaria carrera, y […]

Hoy 3 de agosto Doris y yo celebramos 51 años de matrimonio, como pensar en ella es purapoesía recordé desde el corazón estos párrafos de Bécquer: ¿Qué es poesía?,dices mientras clavas en mi pupila tu pupila, ¿Qué es poesía? ¿y tú me lo preguntas?Poesía…eres tú. Estudios avanzados en neurociencia nos confirman, que el poder de […]